Διαδικτυακό Πρόγραμμα Επιμόρφωσης με τίτλο «Η ευτυχία είναι επιλογή μας: Πρόγραμμα ασκήσεων αυτo-βελτίωσης του ευ-ζην»

Η Σχολή Δια Βίου Μάθησης του ΤΕΙ Κρήτης θα υλοποιήσει εξ’ αποστάσεως πρόγραμμα επιμόρφωσης, το οποίο θα διεξαχθεί διαδικτυακά με τίτλο «Η ευτυχία είναι επιλογή μας: Πρόγραμμα ασκήσεων αυτo-βελτίωσης του ευ-ζην» από 22/05/2017 έως 16/07/2017. Η διάρκεια του σεμιναρίου είναι περίπου 20 διδακτικές ώρες σε διάστημα 8 εβδομάδων.

Το Σεμινάριο είναι επαναληπτικό του Σεμιναρίου που έγινε με μεγάλη επιτυχία τον Οκτώβριο του 2016.

Αντικείμενο Σεμιναρίου

Στόχος του προτεινόμενου προγράμματος είναι η βελτίωση της ευημερίας / ευ-ζην (well-being) των συμμετεχόντων και η αύξηση της ευτυχίας τους, μέσω της υλοποίησης ενός προγράμματος ασκήσεων αυτo-βελτίωσης, υπό εποπτεία, βασισμένο στις αρχές της Θετικής Ψυχολογίας. Η Θετική Ψυχολογία είναι ένα καινούργιο ρεύμα στον χώρο της Ψυχολογίας και αποτελεί μια σύγχρονη επανάσταση στον κλάδο, καθώς δεν εστιάζει στην ψυχοπαθολογία και στη διαταραχή, αλλά στις ικανότητες, τις αρετές, τα ταλέντα (Σταλίκας & Μυτσκίδου, 2011) και στην επίτευξη μίας ζωής γεμάτη ικανοποίησης.

Οφέλη: Η αύξηση της ευτυχίας συμβάλλει στην μείωση του άγχους και της κατάθλιψης, στη βελτίωση της ψυχικής (Keyes, 2007) και γενικότερης υγείας του ατόμου (Howell, Kern, & Lyubomirsky, 2007), στην αύξηση της εργασιακής απόδοσης και στην επίτευξη ικανοποιητικότερων διαπροσωπικών σχέσεων.

Στο σεμινάριο θα διδάξει διαδικτυακά ένας Κοινωνικός Λειτουργός και μία Κλινική Ψυχολόγος, μέλος ΕΠ του Τμήματος Κοινωνικής Εργασίας της Σχολής Επιστημών Υγείας και Πρόνοιας του ΤΕΙ Κρήτης.

Ποιους Αφορά

Απευθύνεται σε όσους ενδιαφέρονται να βελτιώσουν την ευημερία τους και να αυξήσουν την ευτυχία τους. Ιδιαίτερο όφελος μπορεί να έχουν άτομα εξουθενωμένα επαγγελματικά, άτομα με κακές εργασιακές ή/και διαπροσωπικές σχέσεις, άτομα με άγχος και κατάθλιψη κ.άλ.

Αναλυτική Προκήρυξη Σεμιναρίου

Δείτε αναλυτικά την Προκήρυξη του Σεμιναρίου.

Αιτήσεις και Κόστος Συμμετοχής

Το κόστος συμμετοχής στο σεμινάριο ανέρχεται στο ποσό των 45 ευρώ και περιλαμβάνει τις δύο αξιολογήσεις με ψυχομετρικές διαδικασίες, τα αποτελέσματα των αξιολογήσεων, την παρακολούθηση των εβδομαδιαίων συναντήσεων, τις οδηγίες για τις ασκήσεις, την εποπτεία κατά την υλοποίηση των ασκήσεων, το έντυπο και ηλεκτρονικό υλικό των ασκήσεων, τη βιβλιογραφία, και την χορήγηση βεβαίωση συμμετοχής. Υπάρχει η δυνατότητα έκπτωσης – ειδικών τιμολογίων (10% σε ομάδες 5 ατόμων, πολύτεκνους, ανέργους κ.άλ.).  

Για να θεωρηθεί έγγυρη η εγγραφή σας στο σεμινάριο θα πρέπει να ολοκληρώστετε την πληρωμή σας στο τραπεζικό λογαριασμό (online η σε κάποιο τραπεζικό κατάστημα):

Τράπεζα: ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ
Δικαιούχος: ΕΙΔΙΚΟΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΤΕΙ ΗΡΑΚΛΕΙΟ
ΑΡΙΘΜΟΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥ: 54052975
ΙΒΑΝ: GR 8501102050000020554052975

Αιτήσεις γίνονται δεκτές από 10/05/2017 έως 21/05/2017. Την αίτηση θα την βρείτε στο σύνδεσμο Προκηρύξεις Προγραμμάτων του ιστότοπου www.diaviou.teicrete.gr.

Πατήστε εδώ για να δηλώσετε συμμετοχή στο σεμινάριο

 

Ενότητες
Η ευτυχία είναι επιλογή μας: Πρόγραμμα ασκήσεων αυτo-βελτίωσης του ευ-ζην

Νέα